Push Admin

Ilang artista, nagpayo kung paano labanan ang 'burnout' sa industriya

Article (news)

ABS-CBN News

Marami ang nagulat sa <a href="https://news.abs-cbn.com/entertainment/05/02/18/uncut-i-underwent-depression-vice-ganda-reveals">pag-amin</a> ng komedyanteng si Vice Ganda hinggil sa pinagdaanang &quot;burnout&quot; at depresyon, na umabot pa sa puntong ninais niyang pansamantalang lumisan mula sa showbiz.Kasunod ito sa <a href="http://news.abs-cbn.com/entertainment/04/30/18/why-do-i-feel-empty-sarah-g-breaks-down-leaves-stage-in-vegas-concert">maramdaming paglalabas ng saloobin</a> ng Pop Royalty Sarah Geronimo noong weekend sa gitna ng isang concert sa Las Vegas, Nevada.Isa sa mga pinagkuwentuhan ni Vice Ganda tungkol sa kalagayan noon ay ang kaibigan at &quot;It&#x27;s Showtime&quot; co-host na si Amy Perez.Aminado rin si Perez na dumaan siya sa kaparehong situwasyon kaya nagbahagi siya ng mga payo sa komedyante.&quot;Iyun &#x27;yong time na nawalan ako ng noontime show tapos nawalan din ako ng asawa. Can you imagine that? Ang bigat,&quot; sabi sa ABS-CBN News ni Perez.Ayon kay Perez, pahinga ang isa sa mabisang panlaban sa &quot;burnout&quot; o iyong emosyonal, mental, at pisikal na pagod bunsod ng stress.&quot;Talagang you have to take that moment na parang mag-stop ka lang muna. Stop thinking. When I say stop, pigilan mo muna mag-isip, pigilan mong mag-overanalyze, tigilan mo &#x27;yong pag-please sa ibang tao,&quot; aniya.Pero nilinaw ni Perez na ang bawat tao ay may iba&#x27;t ibang paraan para mapagtagumpayan ang burnout.&quot;Iba-iba rin ang bawat tao ng pag-proseso so kailangan alam mo kung paano irespeto &#x27;yon,&quot; aniya.Kuwento pa ni Perez, noong siya&#x27;y may pinagdadaanan ay dumalo siya sa mga seminar at sumailalim pa sa aniya&#x27;y &quot;spiritual journey.&quot;&quot;Malaking role din &#x27;yong acceptance, acceptance of the situation na ito talaga &#x27;yon. So where do you go? Who will help you but yourself?&quot;Matatag na pananampalataya naman ang ipinapayo ni Ogie Alcasid, na ayon kay Vice Ganda ay malaki rin ang ginampanang papel, kasama ang misis na si Regine Velasquez, para malampasan ng komedyante ang burnout at depresyon noon.&quot;Vice is very open to us. &#x27;Pag nag-uusap kami siyempre lahat ng nasa loob niya, naibabahagi niya sa&#x27;min,&quot; kuwento ni Alcasid.&quot;Sabi ko, &#x27;You know what? I think God just wants you to be stronger.&#x27; Minsan &#x27;yong kalaban kung ano-ano pinapasok sa utak natin, na hindi natin &#x27;to kaya, may sakit tayo. &#x27;Yon lang siguro more or less gusto namin iparating sa kaniya. Kapit ka lang kay God.&quot;Binigyang diin din ni Alcasid ang kahalagahan ng pagpapahinga.&quot;Of course, magpahinga ka rin. &#x27;Yong konsepto ng rest &#x27;di naman &#x27;yan inimbento lang eh, &#x27;yan ay kailangan din natin,&quot; dagdag ng mang-aawit.<div>-- May ulat ni MJ Felipe, ABS-CBN News</div>

Nagbigay ng payo sina Amy Perez at Ogie Alcasid kung paano maaaring malampasan ng mga sikat ang pakiramdam ng 'burnout' at depresyon.

Nagbigay ng payo sina Amy Perez at Ogie Alcasid kung paano maaaring malampasan ng mga sikat ang pakiramdam ng 'burnout' at depresyon.