Push Admin

Paano nakatutulong ang itlog ng pugo sa paglaki ng bata?

Article (news)

ABS-CBN News

<figure class="op-interactive"><iframe height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Mm4p5oRFVr0?enablejsapi=1" width="560"></iframe></figure><div class="iwantbar">Watch more in <a href="//www.iwantv.com.ph/">iWantv</a> or <a href="//tfc.tv/">TFC.tv</a></div><p>Isa sa mga patok na pampalipas-gutom ng mga Pilipino ang itlog ng pugo dahil abot-kaya at maraming naglalako o nagbebenta.</p><p>Bukod sa pagiging paboritong meryenda, taglay rin ng itlog ng pugo, ayon sa isang eksperto, ang mga sustansiyang nakatutulong sa paglaki ng bata.</p><p>Mayaman ang pugo sa protina, vitamin B-1, at potassium &quot;na tumutulong sa early growth ng mga bata,&quot; sabi ng nutritionist-dietician na si Luningning Caravana sa programang &quot;Salamat Dok.&quot;</p><p>Mataas din ang iron na taglay ng pugo na tumutulong sa pagbuo ng red blood cells na nakatutulong sa paglaki at pagiging masigla ng mga bata, ani Caravana.</p><p>Tatlo hanggang 5 piraso ang inirerekomenda ni Caravana na dami ng pugong puwedeng kainin kada araw ng mga batang may edad 7 pataas.</p><p>Pero kung kakain ng 3 hanggang 5 piraso, ipinayo rin ni Caravana na bawasan ang konsumo sa mga pagkaing mayaman sa vitamin A tulad ng fish oil at carrots.</p><p>&quot;Dahil sa sobrang dami na ng Vitamin A na makikita sa itlog ng pugo,&quot; paliwanag niya.</p><p>Nakatutulong, ayon kay Caravana, ang Vitamin A para maiwasan ang paglabo ng mata.</p>

<p>Isa sa mga patok na pampalipas-gutom ng mga Pilipino ang itlog ng pugo dahil abot-kaya at maraming naglalako o nagbebenta.<br /> </p>

Isa sa mga patok na pampalipas-gutom ng mga Pilipino ang itlog ng pugo dahil abot-kaya at maraming naglalako o nagbebenta.