Push Admin

ALAMIN: Mga sustansiyang taglay ng mangga

Article (news)

ABS-CBN News

<figure class="op-interactive"><iframe height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dh1-aqwBa9M?enablejsapi=1" width="560"></iframe></figure><div class="iwantbar">Watch more in <a href="//www.iwantv.com.ph/">iWantv</a> or <a href="//tfc.tv/">TFC.tv</a></div><p>MAYNILA — Bukod sa pagiging malaman at bahagyang maasim, mayaman din ang prutas na mangga sa mga bitamina at mineral, na nakatutulong umano sa pagpapalakas ng pangangatawan ng tao.</p><p>Nangunguna sa mga sustansiyang taglay ng mangga ang Vitamin A na nakabubuti para sa paglaki ng isang tao, ayon sa nutritionist-dietitian na si Ellesmere Bacabac.</p><p>Mayaman din ang mangga sa Vitamin C na nakapagpapalakas ng immune function o kakayahan ng katawan na protektahan ang sarili mula sa mga sakit, sabi ni Bacabac sa “Salamat Dok.”</p><p>Mayroon ding thiamine at riboflavin ang mangga na tumutulong umano sa pagproseso ng enerhiyang nakukuha ng isang tao sa pagkain.</p><p>Taglay din ng mangga ang calcium, phosphorus, iron, at beta carotene, ani Bacabac.</p><p>Ayon kay Bacabac, isang slice lang ng mangga ang inirerekomendang kainin kada araw.</p><p>Dapat din umanong mag-ingat ang taong may diyabetes sa pagkain ng mangga dahil nakapagpapataas ito ng blood sugar level.</p>

<p>Mayaman ang prutas na mangga sa mga bitamina at mineral, na nakatutulong umano sa pagpapalakas ng pangangatawan ng tao.<br /> </p>

Mayaman ang prutas na mangga sa mga bitamina at mineral, na nakatutulong umano sa pagpapalakas ng pangangatawan ng tao.