Push Admin

RECIPE: Mga juice, tsaa na pampalakas ng resistensiya

Article (news)

ABS-CBN News

<figure class="op-interactive"><iframe height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Bdyzdp_Ct3o?enablejsapi=1" width="560"></iframe></figure><div class="iwantbar">Watch more in <a href="//www.iwantv.com.ph/">iWantv</a> or <a href="//tfc.tv/">TFC.tv</a></div>MAYNILA — Kasabay ng patuloy na pagkalat ng coronavirus disease 2019 (COVID-19) sa bansa, mas lalong naging mahalaga ang pagpapalakas ng resistensiya upang hindi mahawa ng naturang sakit.Nitong Huwebes sa &quot;Umagang Kay Ganda,&quot; ibinahagi ni Harris Acero, isang lifestyle medicine coach, ang ilang masustansiyang juice at tsaa na maaaring makapagpalakas ng katawan. Immuno-booster shake • 1 tasang malunggay leaves • 1 tasang talbos ng kamote • 1 tasang dahon ng sili • 1 tasang saluyot leaves • 3 pirasong saba • 2 tasang pineapple • 1 litrong cold waterPagsama-samahin ang mga sangkap sa blender. Inumin bago kumain. &quot;Ito ay para mas ma-absorb mo ang nutrients nito,&quot; paliwanag ni Acero. Para mas magustuhan ng mga bata, maaari itong lagyan ng pineapple chunks, ayon kay Acero. Maaari ring haluan ng malunggay at orange o banana ang shake para mas maging masustansiya ito. &quot;Mataas po kasi ito sa Vitamin C at iron. Kailangan po ng immune system natin iyan,&quot; ani Acero. Garlic juice • 10 butil bf native garlic (mashed) • 10 kalamansi • 1 kutsarang honey • TubigTanggalin ang butil ng kalamansi at paghaluin lahat ng sangkap. <div>Mga tsaa </div>Para gumawa ng guava tea - na masagana sa Vitamin C - maaaring gumamit ng pinakuluang young bayabas leaves. Dagdagan din ito ng honey para magkalasa. &quot;Mayroon siyang anti-microbial property. Nilalabanan niya iyong mga bacteria sa katawan natin,&quot; paliwanag niya. Para sa salabat naman, gumamit ng durog na turmeric at ginger. Pakuluan ito sa tubig at dagdagan ng 2 kutsarang honey. Para sa serpentina tea, magbabad ng 5 sariwang serpentina leaves sa 1 tasang mainit na tubig.

Kasabay ng patuloy na pagkalat ng COVID-19 sa bansa, mas lalong naging mahalaga ang pagpapalakas ng resistensiya upang hindi mahawa ng naturang sakit.

Kasabay ng patuloy na pagkalat ng COVID-19 sa bansa, mas lalong naging mahalaga ang pagpapalakas ng resistensiya upang hindi mahawa ng naturang sakit.