Push Admin

'Healthy eating ng mga bata, dapat magulang ang magtakda'

Article (news)

ABS-CBN News

<figure class="op-interactive"><div id="IVS_ABS_Body_Video_1_Container"> <ivs-player id="IVS_ABS_Body_Video_1" data-ivs-spid="3001339" data-ivs-key="e8c22c015ca9eafa76f1e3edfa03c603" data-ivs-vid="1429507" data-ivs-floating="1"></ivs-player> <script src="https://player.ivideosmart.com/ivsplayer/v4/dist/js/iframe-parent.js"></script> <script src="https://player.ivideosmart.com/ivsplayer/v4/dist/js/loader.js"></script> </div></figure><div class="iwantbar">Watch more in <a href="~//www.iwantv.com.ph/">iWantv</a> or <a href="~//tfc.tv/">TFC.tv</a></div><p>Nagsisimula dapat sa magulang ang pagtatakda ng masustansiyang pagkain ng mga bata, ayon sa isang doktor.</p><p>Sa programang &quot;Sakto&quot; ng DZMM, tinalakay ng pediatrician na si Cynthia Cuayo-Juico ang mga dapat tandaan para matiyak na masustansiya ang pagkaing inihahain sa mga anak. </p><p>Paliwanag ni Cuayo-Juico, nahuhulma ang tinatawag na taste preference o panlasa ng bata bago pa man siya isilang. </p><p>Napupunta kasi aniya ang lasa ng kinakain ng mga ina sa amniotic fluid kung saan nakukuha ng bata ang pagkain at nutrisiyon bago siya ipanganak. </p><p>&quot;Sa loob palang kasi ng tiyan habang buntis ang nanay, kung ano &#x27;yong kinakain ng ina, dinidilaan noong bata doon sa amniotic fluid. Kaya for example, kagaya ko noong pregnant ako, and siyempre naglilihi ka kunwari, gusto ko noon parati ng Japanese food e di iyon &#x27;yong nadidilaan ng mga anak ko so no&#x27;ng pinanganak sila they have a very good preference for Japanese food,&quot; aniya. </p><p>Kaya payo ng doktor na kailangang tutukan ng mga magulang ang mga kinakain ng kanilang anak.</p><p>Dapat din daw tumalima sa balanced diet ng &quot;Go&quot; (mais, tinapay, kanin), &quot;Grow&quot; (baboy, baka, isda, tofu) at &quot;Glow&quot; (gulay at prutas) food groups para sa mga bata.</p><p>Kailangang bawasan ang pagkain ng mga maaalat na pagkain tulad ng french fries para maiwasan ang sakit sa bato.</p><p>Mainam ding iwasan ang pagtangkilik sa softdrinks, tsokolate, candy, french fries, at iba pang mga matatamis na pagkain. </p><p>Sa ganitong paraan, maiiwasan ng bata ang iba&#x27;t ibang uri ng sakit.</p><p>Ayon sa eksperto, dumarami na ang kaso ng mga bata na nakararanas ng sakit sa bato at sumasailalim sa kidney dialysis dulot ng madalas na pagkain ng mga maaalat. </p><p>Mayroon na rin aniyang pag-aaral na nagsasabing lumolobo ang kaso ng diabetes at hypertension sa mga bata dahil sa pagtangkilik ng mga magulang sa mga matatamis at maaalat na pagkain. </p><p>Sa isang pag-aaral naman ng Food and Agriculture Organization, 16 milyong Pilipino ang naitalang undernourished </p><p>&quot;Maliit palang, kailangang sanayin mo na. Make the food not available. Make junk food unavailable. Ano ba &#x27;yong mga junk food? Sugary food. So lahat noong mga bote sa refrigerator, &#x27;yong mga sugary drinks,&quot; aniya. </p><p>Hindi rin dapat malimitahan ang mga bata sa iilang uri lamang ng masutansiyang pagkain. </p><p>&quot;Mayroon naman pong saging na saba. Mayroon din tayong kamote. Mayroon naman tayong mangga. Mayroon din naman tayong bayabas. Nakakalimutan po natin na &#x27;yong bayabas maraming vitamin C,&quot; paliwanag niya.</p><p>Mas mainam kapag bibigyan na lamang ng tubig ang anak sa halip na bigyan siya ng mga matatamis na inumin. </p><p>Nakatutulong din daw ang pagkakaroon ng mga feeding program at <br/>mga polisiya tulad ng pagbabawas ng pagbenta ng mga junk food at softdrinks sa mga pampublikong paaralan.</p>

<p>Bago pa man isilang ang bata, nahuhulma na ang panlasa niya dahil sa kinakain ng ina.</p>

Bago pa man isilang ang bata, nahuhulma na ang panlasa niya dahil sa kinakain ng ina.